Das Buch wurde von Peer Worms geschrieben und wird über OKREH MEDIA vertrieben. Es ist der erste Ratgeber von ihm über dieses schwere Thema. Als selbst betroffener kann er dir effektive Methoden und Tipps an die Hand geben, damit du den Weg aus der Depression findest und wieder mit Freude am Leben teilhaben kannst.
Damit deine Angehörigen in dieser schweren Zeit nicht sich selbst überlassen werden, hat er sich die Mühe gemacht, einen weiteren Teil seiner erworbenen praxisorientierten Wissen zu publizieren. In seinem zweiten Depression Buch für Angehörige „Ich kann helfen!“ erfahren deine Angehörigen, wie sie dir mit Rat und Tat zur Seite stehen können und sich dabei nicht selbst in der Leere verlieren.
Das Buch ist einfach und verständlich geschrieben und lockert die bedrückende Stimmung des Themas einerseits mit Illustrationen und andererseits mit einem einfachen Schreibstil auf.
Wer ist Peer Worms?
Peer Worms wurde im Jahr 1967 geboren und litt in seinem Leben selbst an mehreren schweren Depressionen. Das Buch ist aus der Sicht eines betroffenen für betroffene geschrieben. Hätte er damals nicht seine guten Freunde Eduard und Uwe an der Seite gehabt, die ihm in der schweren Zeit mit Rat zur Seite standen, wer weiß zu welchem Ende seine Erkrankung hätte führen können. Inspiriert durch seine eigene Heilung, fasste er den Entschluss helfen zu wollen. Er steckte viel Zeit und Mühe in seine Projekte und profitierte durch seine eigene Erkrankung, indem er zum Fachmann wurde.
Mit einfachen Ratschlägen, Methoden und Tipps beschreibt er in seinem Depression-Buch „Mein Freund“, wie du deine inneren Dämonen für immer zum Schweigen bringen kannst. Es ist ein langer schwerer Weg und niemand kann dir sagen, wann und ob du gesunden wirst. Bedenken solltest du jedoch immer, dass nichts tun niemals die Lösung sein kann. Ergib dich nicht, sondern kämpfe!
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Was ist die OKREH MEDIA?
Die Inhaberin und Lebensgefährtin von Peer Worms, Agnes Okreh, gründete den Verlag OKREH MEDIA. Beide sind heute froh, anderen Menschen bei dieser schwerwiegenden Krankheit unterstützend beiseitezustehen.
Sie haben sich zur Aufgabe gemacht, den bedürftigen Menschen zu helfen, insbesondere Peer Worms hat sich zum Lebensziel gemacht, mit seinen Büchern depressiven Menschen zu unterstützen, ihre Selbsthilfe zu starten.
Unterstützend zur Seite immer seine Lebensgefährtin Agnes Okreh. Sie entschieden sich 10 % des Erlöses, welche über die Produkte der OKREH MEDIA eingenommen wurden, zu spenden. Davon profitieren die meist nicht krankenversicherten Menschen rund um Kap Verde in Afrika. Wir empfinden diese ehrenhafte Entscheidung großartig und ziehen unseren Hut!
Was wird dich im Depression Buch erwarten?
Es gibt viele Bücher über Depressionen. Das von Peer Worms geschriebene Depression Buch ist eines aus der Sicht eines Betroffenen und dient der Selbsthilfe. Die einfachen Worte erreichen dich tief im Herzen und du wirst in der Lage sein deiner Depression mit besserem Verständnis zu begegnen. Mache dir immer bewusst, dass dich keine Schuld trifft und vermeide Ursachenforschung zu betreiben, diese wird mitunter in den meisten Fällen ins Leere führen.
- Du hast deine Lebenslust verloren?
- Empfindest keine Freude mehr?
- Jede Bewegung, jede Tätigkeit raubt dir Kraft und Energie?
- Kannst du dich nicht konzentrieren?
- Jede Situation wird zu einem unüberwindbaren Hindernis?
- Denkst mitunter an den eigenen Tod?
Dann kannst du bereits in einer schweren depressiven Erkrankung stecken. Handle sofort!
Depressionen sind kein Spaß. Es ist eine ernste Krankheit, die zum Tod führen kann. Wenn du das Gefühl hast, dass du am Rande des Sinns deines Lebens angelangt bist und deine Gedanken ständig um den Tod und das Sterben deiner Person kreisen, musst du sofort etwas unternehmen.
Neben professioneller ärztlicher Expertise benötigst du Ratschläge, Tipps und Tricks von Betroffenen. Begebe dich in die Hände eines Facharztes und lerne in dem Buch von Peer Worms: „Dein Freund“, wie auch du effektiv gegen deine Depression vorgehen kannst.
Wie ist das Depression Buch von Peer Worms aufgebaut?
Das Depression Buch liest sich hervorragend. Es erinnert mich an einen Ratgeber – und genau das soll sein Buch auch repräsentieren. Eines darf nicht vergessen werden, wenn du in einer Krise steckst und mit einer Depression zu kämpfen hast, wirst du kaum in der Lage sein große Bücher durchzuwälzen und dir Fachliteratur von Professoren einzuverleiben.
Unsere Empfehlung:
Deshalb können wir sein Buch zur Selbsthilfe mit gutem Gewissen weiterempfehlen!
Sein Buch „Dein Freund“ ist in 12 übersichtliche Kapitel unterteilt und erstreckt sich über 62 gut geschriebenen und verständlichen Inhalt. Die zwei Werke von Peer Worms gehören zum Projekt Betelgeuse – Learning Self Care. Mit hochwertigen Bildern ist die Stimmung immer positiv beim Lesen. Gerade sensible und hochintuitive, emotionale Menschen, neigen eher dazu, an einer Depression zu erkranken, als jene, die gefühlsarmer empfinden.
Mit welchem Inhalt kann ich im Depression Buch über Selbsthilfe rechnen? Die Kapitel im Überblick.
Im Folgenden haben wir einmal die Kapitel zusammengefasst und möchten euch kurz erläutern, worum es im Kern geht.
Kapitel 1: Liebe Freundin, lieber Freund
Erfahre, wie Peer Worms seine schweren Depressionen besiegen konnte, wie er von dem Wissen anderer Betroffenen profitieren konnte und erfahre, wie auch du den düsteren schwarzen Wolken in deinen Gedanken begegnen kannst.
Kapitel 2: Ist dies das richtige Buch für mich?
Es gibt Punkte einer Depression, die auf die meisten Betroffenen zutreffen. Erfahre, welche Auswirkungen eine schwere Depression auf dich haben kann.
Kapitel 3: Wie war es bei mir?
In seinem Depression Buch schildert Peer Worms, wie er unter seiner Erkrankung litt und wie er einen Ausweg fand.
Kapitel 4: Du bist nicht schuld!
Ursachenklärungen sind oft schlecht, da sie den Betroffenen eher triggern. Kläre die Frage nach Schuld und Krankheit.
Kapitel 5: Das Wichtigste in 2 Sätzen
Lerne die wichtigsten Schritte zurück in ein befreites Leben. Erfahre im Depression Buch: „Dein Freund“ wie es Peer geschafft hat seinen Weg neu zu pflastern und jetzt sorgenfrei in den Genuss des Lebens zu kommen. Auch für dich wird wieder die Sonne scheinen.
Kapitel 6: So kannst du Last abwerfen
Die Loslösung persönlicher Faktoren spielt eine der wichtigsten Rollen, um wieder vollständig zu heilen. Peer Worms zeigt in seinen Buch über Depression eine Selbsthilfe Strategie, welche Wege du einschlagen kannst, um deine persönliche Last abwerfen zu können.
Kapitel 7: So kannst du abschalten
Das schlimmste einer Depression ist das Gedankenkarussell, das sich jeden Tag, jede Stunde, ja sogar jede Minuten ununterbrochen dreht. Wie du aus diesem Teufelskreis ausbrechen kannst, zeigt dir Peer Worms in diesem Kapitel. In seinen Buch Depression Selbsthilfe erfährst du alle wichtigen Informationen darüber.
Kapitel 8: So hast du wieder Erfolgserlebnisse
Nichts kann über das Knie gebrochen werden, schon gar nicht die Heilung einer Depression. Am besten beherzigst du die Step by Step Tipps in seinen Depression Buch zur Selbsthilfe: „Dein Freund“ ganz genau und in deinem eigenen Tempo.
Kapitel 9: Mache sichtbar, was dir guttut
Dokumentiere deinen Prozess und schau, wie du Stück für Stück zu einem normalen Leben zurückkehren kannst.
Kapitel 10: Das tust du in bestimmten Fällen
Ein außerordentliches wichtiges Kapitel im Depression Buch zur Selbsthilfe. Hier erfährst du alles, was du wissen musst, um mit Situationen umzugehen, die dir wahrscheinlich während deiner Depression enorm viel Angst einjagen können. Da Peer Worms hier selbst erprobtes Wissen weiter geben kann, sind die Tipps zur Selbsthilfe bei Depressionen natürlich Gold wert, um aus der Hölle dieser Erkrankung zu entkommen.
Kapitel 11: Häufige Fragen
Peer Worms erreichen wegen seines Depression Buch auch immer wieder Fragen von depressiv erkrankten Menschen. Er hat die wichtigsten in diesem Kapitel ausführlich beantwortet. Sollte deine Frage offen geblieben sein, hat er bestimmt ein offenes Ohr für dich.
Kapitel 12: Das wichtigste noch einmal zum Schluss
Erfahre noch einmal einen kleinen Überblick des Ratgebers. Sollten Fragen offen geblieben sein oder du wünschst eine persönliche telefonische Beratung, kannst du die über seine Website buchen und 1:1 Betreuung erfahren: Beratung (okreh-media.com)
Fazit und Erfahrungsbericht über Peer Worms Buch: Dein Freund.
Das Depression Buch zeigt dir effiziente Methoden, wie du in Eigenregie deine Depressionen mit Selbsthilfe besiegen kannst. Dabei sind die einzelnen Kapitel gut gegliedert und verständlich geschrieben. Während du in einer Depression steckst, kann komplizierte Fachliteratur dich schnell überfordern und den Erfolg deiner Selbsthilfe gefährden. Nicht immer hat man eine Person, die man sich anvertrauen kann.
Das Gute an dem Buch über Depressionen ist, dass dieses von einem Betroffenen geschrieben wurde. Er hat also am eigenen Leib erfahren müssen, wie die schwarzen Wolken den Verstand umnebeln und das bestehende Weltbild verzerren. In seinem Ratgeber sind einige schön illustrierte Bilder eingebaut worden, die das Lesen noch angenehmer machen. Der Heilungsprozess ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Das Schöne an der Gliederung der Kapitel ist, dass du selbst entscheidest in welchen Tempo du dir die Informationen aneignen willst. Natürlich müssen wir erwähnen, dass der Ratgeber von Peer „Dein Freund“ kein Heilversprechen darstellt. Dafür ist die Depression eine viel zu komplexe Krankheit, welche multifaktoriell die Psyche angreift. Erachte deshalb eine ganzheitliche Genesungsstrategie mit fachärztlicher Begleitung.
Unsere Empfehlung
Wir sind sehr froh über das Depression Buch gestolpert zu sein und können jeden empfehlen die 9,90 € in diese wertvollen Tipps und Methoden zu investieren.
Damit du deine Angehörigen und Freunde in das Thema einführen kannst, empfehlen wir dir auch das Buch „Ich kann helfen“ zu bestellen und zu lesen. Denn gerade Angehörige machen mit ihren gut gemeinten Ratschlägen das Leben eines Erkrankten meist um einiges schwerer. Des Weiteren machen sie sich wahrscheinlich mehr Sorgen um dich, als du dir um dich selbst Sorgen machst. Besonders dann, wenn du bereits einmal Gedanken über deinen Tod geäußert haben magst. Was für dich in dem Moment leicht zu sagen ist, kann Angehörige in große Krisen stürzen. Angesichts dessen empfehlen wir auch das Depression Buch für Angehörige: „Ich kann helfen“ von Peer Worms.
Schaue gerne auch in unseren Beitrag über Depressionen vorbei, um dich näher zu informieren.
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