Lasse den Stress des Alltages hinter dir und genieße die tollen und mit Liebe geschriebenen Geschichten und begebe dich auf eine Fantasiereise in deinem eigenen Geist. Eine Traumreise für Erwachsene können zur Selbsthilfe gegen Stress, Belastung und Ängste helfen und dein Selbstbewusstsein stärken. Die abgestimmten Atemtechniken sorgen dabei für maximale Entspannung und sanften Wohlfühlcharakter. Feine Elemente der progressiven Muskelentspannung sorgen für ein erleichtertes Fallenlassen und eindringen in die Feinstoffliche Ebene des Geistes.
Überzeuge dich selbst von den Eigenschaften und hervorragenden Arbeit des vorgestellten Buches – Die Traumreise für Erwachsene gelingt noch besser, wenn diese durch eine zweite Person geführt wird, etwa deinem Partner. Tut euch etwas Gutes, entspannt die Seele und begleitet einander im Wechsel in fremde Gefieder.
Begebe dich auf eine Entspannungsreise mit einer Traumreise für Erwachsene!
[atkp_product id=’5671′ template=’wide‘][/atkp_product]Warum eine Traumreise für Erwachsene machen?
Eine Traumreise für Erwachsene ist eine gute Möglichkeit, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Es ist auch ein traumhaftes Werkzeug, um das psychische Wohlbefinden und die Entwicklung der Persönlichkeit zu stärken. Wenn man sich im täglichen Leben mit Job, Familie und anderen Verpflichtungen überfordert fühlt, könnte eine solche Fantasiereise helfen, den mentalen Druck zu lindern. Eine Traumreise für Erwachsene kann schon bei leichten Anzeichen von Stress wie Anspannung, Rastlosigkeit oder Kopfschmerzen helfen, die Stimmung zu heben und Stress abzubauen.
Es gibt verschiedene Arten von Fantasiereisen für Erwachsene. Einige davon sind vorgelesene Entspannungsgeschichten als Schnellstressabbau-Technik, andere sind speziell dafür entwickelt worden, Kopfschmerzen zu lindern, wieder andere sorgen für einen besseren Schlaf und schließlich gibt es noch Fantasiereisen zur Persönlichkeitsentwicklung (Selbstbewusstsein stärken, Schüchternheit überwinden). Jede Traumreise beinhaltet auch eine Hin und Rückführung zum leichteren Übergang zwischen Vorstellung und Realität und ohne Vorkenntnisse sofort anwendbar.
Bevor du mit einer Traumreise beginnst, empfiehlt es sich daher, deinen Zustand gründlich zu überprüfen: Versuche herauszufinden, was dir Stress bereitet oder welches Problem du im Alltag beheben möchtest. Anschließend kannst du nach einem passenden Typ von Traumreise suchen – ob es nun ein Schnellstressabbau-Programm ist oder etwas Spezielles wie die Linderung von Kopfschmerzen oder die Verbesserung des Schlafens. Es gibt Traumreisen, die du selbst lesen kannst oder der vorlesen lassen kannst, beispielsweise durch deinen Partner. Manche Traumreisen oder Hörbücher wurden auch von professionellen Sprechern aufgenommen und können ebenfalls eine tolle Alternative darstellen, sich zu entspannen oder diese zum Einschlafen zu nutzen.
Fantasiereisen oder Traumreisen für Erwachsene sind sehr effektiv beim Abbau von Stress und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, insbesondere bei Menschen mit hoher Belastung. Es kann aber passieren, dass manche Menschen unter so starker innerer Anspannung stehen und nur schwer in eine Entspannungsmethode hineinfinden – sollte dies der Fall sein, kann man professionelle Unterstützung holen sowie medizinische Beratung erhalten, um mehr Klarheit über den individuell notwendigen Weg für die bestmögliche Konfrontation zu erhalten.
Manchmal haben sich Ängste so manifestiert in unseren Unterbewussten, dass es zu massiven Problemen kommen kann wie Depressionen. Das kann eines Tages eine starke Belastung für die Angehörigen werden oder es entwickeln sich Prüfungsängste oder andere schwerwiegende psychische Beschwerden. Eine Traumreise für Erwachsene ist also eine gute Möglichkeit schon bei geringen Anzeichen von Stress und Belastung die Notbremse zu ziehen.
Wie funktioniert eine Traumreise? Erfahre in unseren Beitrag mehr darüber!
Was sagen Kundinnen und Kunden zur vorgestellten Traumreise für Erwachsene? Sind sie zufrieden mit diesen Entspannungsreisen?
Die Geschichten sind liebevoll geschrieben und laden dazu ein, vom Alltag und Stress abzuschalten. Jede Geschichte beinhaltet Atemübungen bzw. Muskelentspannungsübungen, um schneller in eine tiefere Entspannung zu gelangen.
Kundinnen und Kunden sind begeistert von diesen Traumreisen für Erwachsene und schätzen es von ganzem Herzen, dass es eine wundervolle Fantasiereise ist, die man am Ende auch für sich selbst nutzen kann, um sich zu entwickeln. Viele Menschen finden aufgrund des Leistungsdrucks oder anderer Probleme keinen Ausweg mehr und suchen nach Möglichkeiten, wieder ruhig zu werden. Dieses Buch bietet Abhilfe: In den vielseitigen Geschichten erfahren die Lesenden Wohlbefindlichkeit und innere Ruhe.
Das Buch hat einige grundlegende Funktionen, zum Beispiel ist jede Geschichte leicht verständlich und leicht anwendbar. Die Übungsanleitung liefert immer noch weitere Tipps für Atemtechniken oder Muskelentspannungstechniken. Es besitzt ein angenehmes Layout mit hochwertigen Abbildungen und Illustrationen, was für Leser angenehm ist. Außerdem sind die Hin und Rückführungen mit optimalen Übergängen gestaltet, damit ein sanftes Übergehen von Fantasie zu Realität stattfinden kann.
Alle Kundinnen und Kunden sind sehr zufrieden damit: Man spürt gleich beim Leser der Entspannungsgeschichte eine Welle der Ruhe und Gelassenheit, die durch den Körper fließt und alle Anspannung löst. Viele berichten Anschließend von mehr Energiereserven sowie besserer Konzentrationsfähigkeit zur Bewältigung des Alltagsstresses – die Arbeit im Büro geht leichter von der Hand! Auch hat man mehr Flexibilität im Umgang mit problematischen Situationen in privaten Bereichen wie Familienangelegenheiten oder Schwierigkeiten im Miteinander, hier kommuniziert man nun viel besser!
Traumreisen für Erwachsene liefern viele hilfreiche Informationen über eine Vielzahl von Themenwelten für Entspannungsgeschichten sowie praktische Tipps für Atem- und Muskelentspannungstechniken. Worauf wartest du also? Begeb dich ins Reich der Fantasie und schöpfe Kraft für neue Abenteuer in deiner Realität.
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